Bahaya Merokok dalam kehidupan sehari-hari

Hallo, kali ini saya mau nge-share tentang BAHAYA MEROKOK. Oke langsung saja baca artikelnya.

   Mungkin kita semua sudah pernah bahkan sering yang mendengar kata kata merokok, mungkin hampir setiap hari kita mendengar kata-kata itu. 

Penyebab Terjadinya Merokok:

1. Kurang/tidak adanya informasi mengenai bahaya rokok di zaman sekarang.
2. Keslahan persepsi tentang Rokok.
3. Meremehkan tentang masalah kesehatan dan penyakit.
4. Sering di hasut atau dibujuk bujuk teman sebaya.

   Setiap batang rokok yang dinyalakan akan mengeluarkan lebih dari 400 bahan kimia beracun yang menyebabkan kematian atau penyakit yang membahayakan manusia.

Sebagian bahan kimia:

1. Tiner [Pembersih lantai]
2. Bahan bakar 
3. Rocet
4. Kapur barus
5. Carbondioksida
6. Plastik PVC
7. Radio aktif
8. Nikotin
9. Gas beracun

   Ada pula cara yang lebih mudah untuk menghindari rokok, upaya pencegahan sejak dini lebih berfokus pada cara menangani tekanan dari keluarga, teman sebaya dan media.

Ada 8 cara menghindari rokok:

1. Tahanlah rasa ingin tahu.
2. Bertemanlah dengan orang yang tidak merokok.
3. Temukan seorang teman yang mendukung keputusan kita untuk tidak merokok.
4. Hindari aktivitas yang melibatkan rokok. 
5. Bersiaplah untuk mengatakan [TIDAK].
6. Jangan mempercayai gemerlapnya iklan.
7. Usahkan selalu sibuk dengan aktivitas positif.
8. Berbanggalah sebagai orang yang tidak merokok.

Gangguan makanan pada manusia

Hallo, kali ini saya akan nge-Share tentang gangguan makanan pada manusia. Oke langsung saja baca article ini.

1. Obesitas

   Obesitas sama halnya dengan kelebihan berat badan atau kegemukan. berat badan yang tidak ideal dapat menyebabkan tubuh anda sulit bernafas atau sulit untuk bergerak.Penyebab obesitas:

Penyebab obesitas

1. Karena keturunan
2. Makanan yang tidak banyak mengandung serat
3. Banyak mengandung lemak dan garam
4. Kurang berolahraga
5. Banyak ngemil [ Bagi yang hobinya ngemil :D ]
6. Banyak makan yang bermanis manisan atau yang asiin
7. Pola makan yang tidak teratur
8. Pola hidup yang tidak teratur

Dari penjelasan diatas, saya menyimpulkan bahwa obesitas itu lumayan berbahaya, karena dapat menyebabkan anda susah bernafas. Nah, mulai sekarang mari kita jaga hidup kita dan menjadikan pola makan kita teratur.

Hati-hati Jangan jajan sembarangan

 Hallo, kali ini saya ma nge-share tentang bahayanya jajanan di pinggir-pinggir jalan. Kemungkinan besar kebanyakan anak-anak yang suka membeli jajanan diluar rumah, memang sih warnanya menggoda, baunya yang harum, dan rasanya lumayan nikmat.. tapi kita tidak tahu bahan apa saja yang di pakai oleh para penjual tersebut, atau mungkin makanan yang sudah basi, dan diolah kembali oleh penjualnya. 

 Bila kita lihat atau melewati sekolah pasti ada yang namanya jajanan pinggir jalan, dan si pedagang kaki lima tidak peduli atas kesehatan barang barang dijualnya. Kalau anak sudah sakit biaya yang perlu dikekuarkan pasti banyak, oleh karena itu, kita rubah dari sekarang untuk mengurangi jajan sembarangan, tapi kalau bisa jangan jajan sembarangan.